Monday, November 5, 2012

Хүүхдийн түнхний асуудлаар...

Сайн байцгаана уу ээжүүдээ. Тунхний талаар манай охинд тохиолдсон явдлаас хуваалцы гэж бодлоо. (зарим ээжүүдэд хэрэг болж магад) 4-5 сарын өмнө манай охиныг Ортопэд эмнэлгийн Баянхүү эмч рэнтгэн зургаар түнхний дутуу хөгжилтэй гэж оношлоод дөрөөвч болон тэвх модыг дор хаяж хагас жил зүүх шаардлагатай гээд зөвлөснийх нь дагуу бид 2 сар хиртэй зуулгэсэн.

Хүүхэд таталт өгсөн бол...

Эрхэм ээжүүдээ, өөрт тохиолдсон явдлаас сэрэмжлүүлэг болгож мэдээлье гэж бодлоо. Урьд шөнө ёстой амьдралдаа айж үзээгүйгээрээ айлаа. Миний 4 настай эрүүл чийрэг хүү маань өдөр жаахан ханиалгаад үдээс хойшоос бага зэрэг халуурч эхлээд, 16 цагийн гед Минигрипп 1-ийг өгчөөд шингэн сайн уулгаад харзнаад л байлаа.

Thursday, November 1, 2012

Бага насны охидоо хэрхэн хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй болгож өсгөх вэ?

1. Багаас нь эхэл - Аль болох бага наснаас нь эхлэн сайн хийж чадаж байгаа зүйлсийг нь байнга сайшааж сур. “Миний охин хөөрхөн шүү” гэж хэлэх нь түүнд гадаад дүр төрх чухал гэсэн бодол төрүүлдэг бол “Чи энэ зургийг зурах гэж маш их хичээсэн байна шүү” гэж хэлэх нь ур чадвар илүү үнэтэй гэдгийг түүнд ойлгуулах болно.

Ээжхэн

Хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйг бурхан шидтэн болгож шагнадаг юм шиг ээ. Миний ээж энгийн л нэг эмэгтэй байсан. Харин 19 жилийн өмнө анх удаа залуу “шидэт дагина” болжээ. Уг нь ээж үе тэнгийнхэнтэйгээ адилхан, тэгээд ч болоогүй хүнд байдаг сайн, муу хосолсон тийм л охин байж.

Мөөгөнцөр

Өнгөний өвчнийн тоонд багтдаг ч уг чанартаа өнгөний биш онцгой нэгэн өвчин байдаг юм. Энэ нь кандидоз буюу мөөгөнцөр өвчин гэж нэрлэдэг. Тиймээс хэрэв кандидоз илэрвэл заавал нөхөр нь буруутай байх албагүй.

Франц турах арга

Франц дэглэмээр турвал дахиж таргалахгүй

Энэ дэглэмийг францын хоолны эмч Пьер Дюкан зохиосон бөгөөд үнэхээр өндөр үр дүн үзүүлдэг дэглэм учраас дэлхий даяар маш их “моодонд” орж байна. Нүүрсуст хүнсийг хязгаарлах зарчимтай энэ дэглэмийг Аткинсийн дэглэмийн ээлжит шинэчилсэн хувилбар гэж хэлж болох юм.

ХYYГИЙН МИНЬ ДУРЛАХ БYСГYЙД БИЧИХ ЗАХИДАЛ

Уул сүүдэрлэж, тэнгэр баганадсан том эр хажууд чинь суугаад өөртөө баймгүй намуухан дуугаар чамд эв хавгүйхэн бүүвэйн дуу дуулж өгч байна уу? Тэр чинь миний хүү. Ийм том эрийг төрүүлсэн ээж нь одоо эрхийхэн чинээ жижигхэн хүн болчихсон гэвэл чи итгэх үү? Үрийнхээ даахьтай зулайг үнэрлэнхэн энхрийлж, өөдсийн чинээхэн хөлийг нь төөлөн сууж байсан тэр л ээжээс бүсгүй чамд ийм нэгэн зурвас илгээхээр шийдлээ.

ОХИНЫ МИНЬ ДУРЛАХ ЗАЛУУД ИЛГЭЭХ ЗАХИДАЛ

Сайхан цэцгийг ургуулах гэж цэцэгчин хүн cap, нар, оддыг шинжин, өөрийгөө умартаж, ямх ямхаар дээшлэх ишийг нь энхрийлж, навчийг нь чийглэж, дэлбээлэх анхны нахиаг нь өхөөрдөн ширтэж суудаг гэсэн. Би бол цэцэгчин хүн. Харин надаас тасарч, сэтгэлээс бүтсэн энэ цэцэг одоо өөр гэрэл рүү тэмүүлж байна.

Турах аргууд

7 хоног тараг уувал 5 кг турна.
Эхний өдөр: чанасан төмс 100гр, тараг 1.5л
2 дахь өдөр: чанасан тахианы мах 100гр, тараг 1.5л
3 дахь өдөр: чанасан мах 100гр, тараг 1.5л
4 дэх өдөр: чанасан загас 100гр, тараг 1.5л
5 дахь өдөр: жимс ногоо \гадил, усан үзэмнээс бусад\ тараг 1.5л
6 дахь өдөр: зөвхөн тараг
7 дахь одор: цэвэр ус

Хүчилтөрөгчийн коктейл

Хүчилтөрөгчийн коктейль нь цэвэр хүчилтөрөгчийг дурын жимсний сироп юмуу жүүсээр баяжуулан гаргаж авсан хэдэн мянган ширхэг өчүүхэн жижиг бөмбөлгөөс бүрдэх хөнгөн амттай хөөс юм.

Жингээ хасах

АНУ-ын Миннесота мужийн Мэйогийн эмнэлгийг учир мэдэх хүмүүс дэлхийн анагаах ухааны урлан хэмээн үздэг билээ. Энэ эмнэлгийн санал болгодог тураах аргуудас хамгийн шилдэг нь өөх шатаагч "сонгины шөл" юм. Энэ дэглэмийг мэс засалд орохын өмнөх бэлтгэлд хэрэглэх нь бий. Учир нь бие организмын бодисын солилцооны явцад үүссэн хорыг цэвэрлэх, илүүдэл жинг арилгаж энерги, амин дэмээр тэжээх зориулалттай аж.

Пантошка

Пантошка витамин

Найрлага: Бугын цусан эвэр, нохойн хошууны ханд, үхрийн нүд, улаан тэс, аскорбины хүчил, нунтаг какао

Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) буюу Нярай хүүхдийн гэнэт нас барах хам шинж

SIDS гэж юу вэ? 

Нярай хүүхдийн гэнэт нас барах хам шинж буюу SIDS нь 1 нас хүртэлхи хүүхдийн нас баралтын гол шалтгаануудын нэг болоод байгаа юм. АНУ д жилд дунджаар 2300 нярай энэ шалтгааны улмаас нас бардаг бол Франц улсад 2005 оны байдлаар нас баралтын тоо 247 байсан байна. 


Tuesday, October 30, 2012

Тархинд тустай таван хүнс

1. Хушга
Хушгыг гадна талаас нь харвал яг л хүний тархийг жижигрүүлчихсэн юм шиг харагддаг даа? Тэгвэл хушганы хэлбэр тийм байдаг нь санамсаргүй тохиолдол биш ч байж мэднэ. Хушга нь хөгшрөлтийг 2 хувиар бууруулж, тархины үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлөх чадвартай. Сурах чадварыг нэмэгдүүлж, мартамхай байдлыг бууруулдаг байна. Их хэмжээний антиоксидант бодистой хушга нь тархины хамгийн сайн тэжээлийн нэг. Самранд дуртай хүмүүс ухаантай байдаг гэлцдэг.

Friday, October 26, 2012

Эмч эмнэлгийн утас хаяг

Эмэгтэйчүүдийн Эхо: 
Гурван Гал Эмнэлэг - БГД, 1-р хороо,Эх нялхсын урд талд 70113344
Тод Дэлгэц Эмнэлэг - БГД, 17-р хороо, 73-р байр, 1 давх, (Эрүүл мэндийн 7-р төвийн урд) УБ 99860457, 99082233, 88302616
Төгс Ялгуун Эмнэлэг - БГД 25-р ээмийн сангийн автобусны буудлын замын урд 99040405
Баянгол Эмнэлэг - БГД, 11-р хороо, 3-р хор-л, Эх нялхсын гуд, (Эх нялхсын төвийн баруун талд) УБ305903, 91013004
Асэ Эмнэлэг - БГД, 12-р хороо, 6-р хор-л, Хасбаатарын гуд, 1 давх, (Сайхан төвийн хойно /хуучнаар/ Mass Club-н хойно) 361643


Цитомегаловирусын тухай.

Цитомегаловирусын вирус гэдэг нь герпесын /хомхой/ вирусын гэр бүлд ордог. Хүний биед орсон цагт насаар нь биед нь үлддэг. Дийлэнхи хүмүүст энэ нь илэрдэггүй бөгөөд идэвхигүй нууцлагдмал байдлаар оршдог. Нийт хүн амын Цитомегаловирус нь дархлаа суларсан цагт идэвхиждэг. Жишээ нь жирэмслэхээр, БЗХӨ, ДОХ, ХДВХ туссахаар мөн бие организмын хамгаалах системд нөлөөх удаан эмчилгээ хийлгэсэн үед. Дархлаа сайтай байх үед уг вирус нь аюул багатай. Гэхдээ дархлаа сулрах цагт шууд идэвхижнэ. Энэ вирус дараахь тохиолдолд дамжих бөгөөд зөвхөн байнгын контактын үед халдварлана:

Хүүхдийн төрсний гэрчилгээг авах

Хүүхдийг төрснөөс хойш төв суурин газарт 15 хоног, алслагдсан сум, багт 30 хоногийн дотор иргэний гэр бүлийн байдлын төрсний бүртгэлд бүртгүүлнэ. Шинээр төрсөн хүүхдийн эцэг, эхийн оршин суугаа эсхүл хүүхдийн өөрийнх нь төрсөн газрын харъяа сум, дүүргийн Засаг даргын тамгиын газрын иргэний бүртгэлийн ажилтан бүртгэнэ.